A difícil arte de manter a boca fechada

Você pensa em dieta e logo vem à cabeça fechar a boca. Eu encaro isso como uma meia verdade. Hoje em dia vejo emagrecer como uma simples conta matemática: você deve comer menos calorias do que você gasta. Parece simples e é simples assim mesmo.

Quando você começa a ler e a aprender sobre perda de peso, logo você descobre que meio quilo eqüivale a 3500 calorias ou seja, para emagrecer meio quilo por semana, você deve criar um déficit de 3500 calorias na sua dieta. Você pode conseguir isso através de dieta ou exercício ou, no mundo perfeito, uma mistura dos dois.

Uma mulher precisa de, em media, 1800 calorias por dia para manter o peso. 3500 calorias por semana dá um déficit diário de 500 calorias; então ela deve consumir um máximo de 1300 calorias por dia para conseguir emagrecer meio quilo em uma semana (para engordar o mesmo tanto ela deve consumir 2300). Claro que os números são generalizados, mas é o que segui enquanto emagrecia e é o que funciona.

Logo logo você se vê na situação de precisar contar calorias e é nessa hora onde manter a boca fechada e ter auto-controle fazem TODA a diferença. Eu, por exemplo, anoto tudo o que como. Do suco que eu bebo até a manteiga que passo no pão, nada pode ser ignorado. Com isso eu mantenho o controle de quantas calorias já consumi e quantas ainda posso comer. Então ao invés de comer os 3 pedaços de pizza que tanto desejo, só como dois. Ou quando quero fazer aquele lanche tarde da noite e vejo que não posso.

Contar calorias pra mim não é dieta, é um estilo de vida. Ainda como no McDonalds, como pizza e bebo cerveja. Como tudo o que quero, mas não na quantidade que eu gostaria (nada na vida é perfeito, né?) e aprendi a viver tranqüilamente. Contar calorias me deu a paz de estar em uma "dieta" em que tenho total liberdade de escolha e me deu a maturidade de aceitar que eu simplesmente não posso comer tudo o que quero. :)

A alimentação conta muito mais no processo de emagrecimento do que os exercícios físicos. A alimentação corresponde a uns 70% do sucesso da empreitada. Por que do que adianta você se matar correndo na esteira se volta pra casa e come meia pizza, não é mesmo? :)

Apenas para terminar, meus dias são assim: procuro consumir no máximo 1300 calorias. As calorias que perco durante o exercício são um bônus a mais no meu dia. Então consigo cortar 500 calorias da comida + 350 (em media) nos exercícios, o que me totaliza 850 de déficit por dia ou um total de 5950 calorias em uma semana, o que me permite emagrecer mais de meio quilo.

Emagrecer é pura matemática. :)

Ju Xavier

Genteee do Ceu...direto da Redação pra voces...


Seguinte:.. NOSSA MEGA MUSA INSPIRADORA  JuXavier, esta com dificuldadezinhass de postar aqui no blog o nosso primeiro "UBER" Video.. desta forma estou ajudando claro como qualquer boa editora... kkk me sentindo a propria... kkkk


Desta feita venho através destas humildes linhas inaugurar o blog com o Primeiro video da Nossa Estrela da Moda...e a nossa estrela estava nervosa viu gente...


Solta o Som e ASSISTE AI... TA na Hora Pessoalllllllll

Palavrinhas da nossa musa para voce...

Oi pessoal, eu sou a Ju e esse é meu primeiro vídeo de uma série de outros que virão. Aprendi a me maquiar no youtube, então nada mais justo que retribuir um pouquinho, memo que de forma amadora.

Fiz um make bem fácil com sombra marrom da Costal Scents.
Aqui o link: www.coastalscents.com

Amigas queridas, por favor comentem, quero saber o vocês acharam.

Beijos Ju.

 

Dia 02

Diario de bordo Ano estelar... OPIS!!

kkk deve ser fome porque eu estou delirando, tava já pra Chamar o Sr Spook.. kkkkk

Mas falando Serio, se tem uma coisa que mexe comigo é DIETA...eita palavrinha torturante, são 5 letras com um teor de tortura pra mim...KKKk eita! além de tudo to dramatica.

Mas vamos lá...

Hoje como de costume trouxe almoço prontinho que vou esquentar no meu achado, que foi dica de uma amiga minha MARMI QUENT chic, e esse é o nome dela mesmo com o chic e tudo. Nela eu aqueço em banho maria a comidinha vinda de casa o pior mesmo é que as Tias sabem cozinhar bem demais... ai ja viu ne? não é atoa que preciso de Dieta.

Mas vamos la..

Eu tentei consumir mais agua que o normal, meio complicado, mas ontem percebi que bebi mais que outros dias e pra me enganar to colocando um saborzinho bem fraquinho de "kisuki"...o mesmo que Preparo Sólido para refrescos. Só pra enganar o paladar.

Gente voces não imaginam como é dificil pra mim isso de beber agua. Mas vou conseguir.

Hoje aqui esta fazendo uns100 graus, exagerando menos 32 pra ser mais precisa e com um pouco de vento. Claro que eu estou derretendo... 

So com alegria pra fazer DIETA..

A noite vou mais uma vez tentar caminhar, ontem naã consegui... menos 10 pontos para mim. Porem a culpa foi do calor..estava insuportável e desisti.

Para o lanche da tarde trouxe umas uvinhas e uma maça.. Adorooooooooo. gosto de Banana e fica muito boa quando acompanhada de rapadura... mas essa tive que cortar do cardápio. 

Tem também barrinhas de cereal. na gaveta.

Mas vou indo bem em termos de comer menos. 

Só complica memso é a noite, porque sempre tem uma coisa deliciosa ou mesmo uma sopinha que nunca da pra ficar so em um prato. isso sim complica. 

Mas... vamos nessa esse foi so o segundo dia.. de 82 que quando terminarem eu não vou mais querer parar...

Beijinhos

E por falar em Pó...

BOM DIA MENINAS...
Vamos levantar???
Hoje eu quero falar de Preparação da Pele, afinal de contas ontem falamos de Bases e não podemos esquecer que assim como a maquiagem final a preparação da pele para recebe-la é fundamental.

Meninas... amores... Genteeeee!! vou abrir meu coração pra voces... Pó eu demorei para acertar na compra, mas navegando em Vários sites que eu adoro, eu acabei chegando a um que veio da Nossa redação do outro lado do oceano... O que anda freqüentando ultimamente minha bolsinha de maquiagem, é da Loreal e se chama True Match Super-Blendable na cor natural buff ele tem uma cobertura perfeira e bem suave. 

**Mas, contudo, entretanto, todavia...Fica uma Dica.. experimente, teste, use e abuse de amostrinhas antes de se decidir pois nao é o que deu certo pra mim que vai dar certo pra voce.

Dica dada... vamos ao que eu faço

Para Lavar e começar...

Bem! Os passos que sigo eu já fazia sem muito conhecimento e muitas vezes nem fazia, mas depois navegando por sites que são uma mão na roda, eu ando fazendo o passo a passo mais ou menos assim...

Antes de qualquer coisa eu lavo meu rosto pois ele é muito oleoso, e para essa tarefa costumo usar o meu sabonete facial predileto que é da Mary kay Timewise e próprio para pele oleosa como a minha, o 3-in-1 Cleanser, mas sempre tenho tambem por perto o Deep Clean da Neutrogena ou o meu amorzinho que é o gel de limpeza Refrescante da Nivea Visage, tambem para pele oleosa... mas todos eles tem um que vai ser proprio para a seu tipo de pele.  

Feito isso estamos prontas para iniciar a preparação para receber a maquiagem final.

Prontas?? 

outros produtinhos usados

Então vamos lá... 

Começo passando o primer de pele em todo rosto. O meu é da Avon Magix eu acho que ele deixa a pele sequinha e transparente. Depois com um pincel para base espalho em todo rosto. Começo pela parte central do rosto e vou distribuindo. Mas você também pode usar os dedos para isso, ou não usar prime. É opcional na minha opinião. Mas faz a diferença.
Depois disso vamos para o Corretivo, eu uso o da NYX  Concealer in a Jar na cor Yellow que serve para corrigir olheiras. Uma dica para ficar uma aplicação melhor, sem ficar muito claro na parte que foi 

aplicada, é aplicar uma quantidade na parte da mão e pegar com um pincel de cerdas naturais o produto para aplicar nas olheiras se for liquido. Eu aplico o produto na área escura da olheira e espalho bem de leve com o batidinhas leves para ter um acabamento leve, com o pincel de cerdas ele fica mais sutil e esfumado, aplico nas laterais do nariz também.
Aplico tambem fixador de sombra ou primer de sombra nos olhos espalhando com os dedos dando pequenos tapinhas. Atualmente estou usando um que ganhei da amiga JuXavier que é o Shadow Worx esse não me deu alergia. Eu sou meio fresca gente e tenho que testar antes de usar porque eu tenho alergia até ao ar que respiro as vezes... 
e então é a vez do  Pó compacto, aquele que falei la no começo e que aplico com pincel. a quantidade de pó é leve, bem esfumaçado no rosto só para finalizar o acabamento, não precisa de muito não. 

Mas ai vem a parte, pra mim, mais difícil.  fazer a correção das sobrancelhas com sombra e pincel chanfrado. A dica é começar do meio da sobrancelha para o final (este local exige uma maior correção) e faço depois na outra metade. Eu ainda não tenho muita pratica. kkKKkkkk

E eu já ia esquecendo um passo importante já que acho a boca um dos pontos principais.. Nos lábios aplico primer para lábios também, é opcional mas você pode usar um hidratante para lábios e se o batom for vermelho, tem de esta com os lábios bem hidratados, não esqueça. Uma boa dica também para hidratar os lábios é aplicar bepantol, aquela pomadinha usada em assaduras de crianças e em rachaduras de mamas nas mulheres que estão amamentando.

Aiiii! Acho que é isso. Essa é a preparação para base de uma pele que com a maquiagem final vai ficar linda... na minha opinião.

Beijos Meninas... e espero que estejam gostando.

Chalene e eu

Como comecei falando no post anterior, eu tenho um caso de amor com a treinadora Chalene Johnson. Ela não é conhecida no Brasil e é quase desconhecida no Canadá. Nos EUA ela é muito conhecida por conta dos seus "informercials", aqueles programas que passam de madrugadaou cedo da manhã vendendo produtos. A propaganda dela é a numero 1 de fitness por lá. Foi numa madrugada dessas que a vi pela primeira vez e foi paixão.

A propaganda em questão era do Turbo Jam. Não só os exercícios em si me pareceram interessantes, mas a própria treinadora me pareceu extremamente cativante.

Ao começar a usar os programas, fiquei mais apaixonada ainda por ela. Ela é tão doidinha e engraçada que ela faz com que as aulas pareçam menos cansativas e me faz tirar forças não sei da onde pra poder conseguir terminar a aula do dia. Ela é sim a alma do negócio.

Fazendo já o Turbo Jam e o ChaLEAN Extreme, fui atrás de seguí-la no Facebook e Twitter. E que honra foi no dia em que eu entrei na pagina dela, fiz uma pergunta e A PRÓPRIA me respondeu. E ela também já me respondeu no Twitter. E é ela mesma que cuida das páginas dela, tá? ;D

Ela também tem toda uma parte de palestrante motivacional e coisas desse tipo. Com o ChaLEAN você recebe um CD de dicas e de motivação e olha, me ajudou bastante.

Enfim, eu realmente criei um relacionamento de muito carinho com a minha "treinadora" e devo a ela o meu sucesso porque ela foi aquela que me fez gostar de me exercitar. E por dever tanto do meu corpo novo a ela, eu fiz esse post apenas para compartilhar isso com vocês.

Sonho em ir em San Diego só pra fazer uma aula com ela (ela dá aulas diariamente em uma academia de lá). Mas esse dia ainda vai chegar. :)

O que é isso...???

Deusas da felicidade... O que é isso??? Tanta coisa BOA assim acontecendo ao mesmo tempo ... mas vamos ao que interessa... e quase cabe aqui um anuncio feito pela Fatima e o Willian em Horário nobre.. é que eles sairam com os trigêmeos e não da pra interromper esse encontrinho família, num é galera??

Sendo assim eu mesma conto a novidex... FABULOSA... COMPLETAMENTE TRABALHADA NO SALTO. Purporinado... anunciado em fibra ótica... aiiiiiiii que felizzzz que estou...

Meninas e a novidade  é...

A JuXavier, aquela amiga linda e maravilhosa. Que tem esse olho lindo ai da fotinha; uma loja fofíssima e um talento memorável pois as roupas da loja são obra dela... achou um tempinho pra vir aqui e compartilhar com a gente os segredinhos dela de maquiagem..

Genteee isso é muito bom...

Eu to dando PULOS enormes de alegria com essa novidade...Puxa! ta certo que são uns amores de pessoa que eu amo, mas elas aqui nesse blog que ta começando ... aiii que eu devia ter tido essa idéia antes... pra poder te-las aqui....

Meninas espero que vocês gostem de tudo que a gente vai postar aqui, pois eu sei que vou adorar dividir com elas cada dia do blog e assim mais que nunca essa amizade vai ficar mais forte do que é...

Amei.
SEJA BEM VINDA JUXAVIER.

Olá, muito prazer! :)

Sou péssima para apresentações e coisas do tipo, mas vim aqui pra esse blog para compartilhar com vcs a dura vida de manter o peso depois de um longo e grande processo de emagrecimento.

Enfim, vivo brigando com a balança desde que me entendo por gente. O máximo que já pesei foi 97kg e isso foi em 2006. Durante todo o ano de 2007 eu consegui emagrecer 27 quilos e cheguei nos 70kg. O que me fez emagrecer tudo isso em 1 ano foi a bendita sibutramina. Ah, nunca tive NENHUM efeito colateral com o remédio mas um dia eu resolvi parar de tomá-lo. Como a maioria dos casos de quem emagrece com remédio, não demorou muito e em pouco mais de um ano eu consegui recuperar 15kgs e voltei aos 85... obesa e infeliz com meu corpo. Eu reclamava que estava gorda e então eu reclamava mas um tanto, mas não fazia nada para mudar.

Em abril de 2009 eu me mudei para o Canadá e aqui as pessoas se cuidam muito. Todo mundo muito saudável, fazendo exercícios e comendo saladinha. Eu, comendo salada? Pfff! E mais um ano se passou e eu só reclamando que estava gorda e nada mudava. Um belo dia (aqueles que vc nunca esquece) eu resolvi dar um basta nisso e resolvi que iria me exercitar... e então minha vida mudou. Conheci a Chalene Johnson (@chalenejohnson - no Twitter) e seus programas maravilhosos. Sim, essa mulher mudou a minha vida! Falarei dela e dos programas dela em posts mais na frente.

Peguei os vídeos de exercício dela (alô "infomercials", vulgo Polishop!) e comecei a fazer religiosamente 6 vezes por semana. O resultado de 8 meses de malhação foi: menos 23 quilos na balança e um corpo feliz. Hoje estou com 62 e pulando de felicidade.. ah, e sem tomar remédio!!! Ainda quero perder 4, mas parei de ter pressa pra isso.

O desafio agora é manter e perder esse restinho que falta. Nos próximos posts eu detalharei os exercícios que fiz e as coisas que aprendi no meio do caminho. Hoje os exercícios (pesados) fazem parte da minha vida e será um prazer compartilhar com vcs tudo o que eu aprendi. Olá muito prazer, me chamo Ester e sem a ajuda de remédios, consegui emagrecer 23 quilos. :)

(P.S.: claro que tenho fotos do Antes e Depois mas por motivos de vergonha maior, não postarei) :D

PAREM TUDO >>UMA NOVIDADE QUENTE

Meninas do meu BLOG Varonil... tenho uma "NEW" 

HUMMMM novidade a caminho

PAREM AS MAQUINAS.. vamos da RESET em tudo porque o BABADO É FORTE... de deixar de silicone caido... 

Essa é a musa nova do blog.

Lembram da minha Cunhadinha Linda, que eu amo, TAPIOCA NINJA???? essa ai da fotinha, linda de viver ...Pois gente, adivinha quem vai dividir comiginho os POSTS do BLOG???? ELA MESMA... a Cunha do outro lado do oceano.

Enquanto eu falo do meu dilema, tortura, sofrimento...ela TODA TRABALHADA NO SALTO agulha, vai mandar suas postagens DIRETO da Redação do Blog la em Toronto..  Somos Internacionais AGORA. IT Girls... 


e deixa eu desabafa... MORRE DE INVEJAAAA DESPACHO E VOLTA PRO MAR..kkkk


Gente isso, como diz Marina do 2Beauty, é muito LUSHOOO. Ela vai falar da experiência dela com os exercícios e com as refeições de calorias contadas e muitos outros babados, quem sabe ela também fala da cidade pra quem não conhece ainda ter vontade de conhecer e pra quem conhece ter vontade de voltar... manda fotos do lugar e vai mostrando como é viver saudavelmente em Toronto...


Adorei a novidade ... to efervecente como um sal de frutas Eno...sabor abacaxi... kkkkkk


SEJA BEM VINDA MINHA CUNHA DO OUTRO LADO DO OCEIANO


Beijos meninas Trabalhadas no Salto..

Dieta... primeiro dia dos próximos 82

Iniciar contagem regressiva...

Iniciar uma dieta é uma coisa complicada, pelo menos para mim... afinal se tem uma coisa que pra fazer dieta é necessário fazer, além de ter força de vontade, é beber água e isso é algo que eu não gosto... Mas assistindo alguns vídeos, lendo algumas reportagens acabei percebendo que este é um dos novos hábitos que terei de adquirir se quero mesmo melhorar, outro deles é tentar caminhar pelo menos três vezes por semana...

E então hoje vamos começar... e tentar seguir com ela por 82 dias... e como fazer isso? ...bem! nos meus planos estão: caminhar pelo menos 10 mil passos por dia e contando com a ajuda do meu marcador de passo para saber qto andei; beber mais água, tarefinha essa bem ingrata porque não gosto de água; compartilhar o progresso do meu desafio e com isso contar com a ajuda das amigas para não desistir e finalmente ter animo de ainda falar do que mais gosto, maquiagem.

Ufa! tanta coisa que coloquei como meta. Mas sei que posso conseguir sim, sou uma pessoa que adora se superar.

Ha! já ia esquecendo que estou iniciando tambem a contagem de calorias e se a preguiça nao me derrotar vou fazer tambem as aulas de gym que a "cunha" distante me indicou. Só de pensar em todas essas coisas, cansei... mas nada de desanimo... como diz o narrador do futebol: TUDO PRONTO PARA COMEÇAR... 

Hoje tenho barrinhas de cereais, que não contem chocolate (erga! eu odeio) e nem meu que eu tenho alergia...

olha minha lancheira como é Lusho

Trouxe tambem minha lancheira com meu almocinho by Tia LU... mas nem olhei pra ele pra não da fome... tá guardadinho esperando a hora de degusta-lo... aiaiai! fome... Mas falando serio, com uma lancheirinha básica e lusho a gente tem fome de que? de tudo...e sede então, com uma garrafinha guardada na riqueza.. 

Agora sim... depois de tudo isso... Posso dizer que vou dar uma secadinha na silhueta...

Mas hoje vou precisar do meu soninho de beleza após o almoço ja que eu acordei com o cantar das galinhas, opis! do galo pq galinha nao canta... e ainda não tinha nem sol... 


A tardinha quando terminar o trabalho vou caminhar, de 17 as 18  trouxe ate a roupa da malhação e já estou tomando muito água, essa é uma parte ruinzinha... mas..


Beijos Povo e vamos emagrecer... Pra isso tem de ter incentivo...


Amanhã conto mais coisas pode deixar

Maquiagem... Então vamos falar de Bases

Se tem uma coisa que eu sou fascinada na minha existência, por culpa maior da minha cunhada linda “tapioca”, e das amigas que são só incentivo, tipo a JuXavier que tem uma loja linda e que é toda TRABALHADA NO SALTO e de um bom gosto incrível. É maquiagem.

E por falar na cunhada incentivadora que vive dando dicas lá do outro lado do oceano e claro, mandando as novidades lançadas por lá com precinhos camaraderrimos em maquiagens,  Ela é o melhor exemplo, e sem saber, o porque de ter criado o bloq não so para falar de makes, mas... tambem para fazer a dieta e da uma secadinha em 82 dias.. Sabe, leitorinhas queridas, ela emagreceu e ficou mais linda, se é que isso é possível, e tudo isso sozinha e com uma força de vontade propria de pessoas vencedoras. Ela deixando, eu coloco uma fotinha antes e depois da dieta que deu a ela um “corpitiu”, esse sim TRABALHADO NO SALTO com muito gosto. Sou fã dela gente...

Mas vamos ao que interessa, né???

Minhas Bases Mary Kay

Recentemente, para não dizer sexta feira dia 26 de maio, comprei o mais novo lançamento da Mary Kay, marca que eu adoro e caso você seja de Fortal e deseja comprar MK e nunca “barruou” com uma revendedora, só me falar, pois eu conheço uma que é só o lusho e que vai te ajudar a comprar e escolher a melhor aquisição para sua make ficar perfeita. 

E lá fui eu pegar o meu tão esperado objeto de desejo: A minha base timewise Matte-Wear Liquid Foundation da Mary Kay, e que na minha opinião é muito boa, um “lusho”. Eu estou usando agorinha e posso dizer que tem uma cobertura perfeita, que não deixa aquela cara de reboco na gente e sim uma cobertura bem suave, e apesar do calor que tem feito ultimamente na terrinha, e que não deixa NADA durar muito, ela esta resistindo bravamente a esta luta desleal com o derretimento da MINHA CAMADA DE PELE super oleosa... posso assegurar com certeza que ela será a companheira perfeita e presença certa na minha bolsinha de maquiagem.

E por falar em bases, outra que eu adoro é a DREAME LIQUID MOUSSE da Maybelline, mais uma marca que eu confio e que comprei por indicação da “cunhas” que mora longe. Essa também deixa uma aplicação de cara de gente rica, escorre por causa do calor, mas segundo minha fonte segura, ela em um lugar de clima ameno e agradável fica bem. Então, vamos pedir ao chefe um ar condicionado para a sala...

E por falar em Calor, tem umas dicas bem uteis para os dias de calor que eu peguei com uma das bloqueiras que eu acho mais fashion e adoro ler o que ela escreve a Marina do 2beauty lá ela escreve umas dicas legais e uns tutoriais práticos e lindos.

Bem! Acho que é isso por hoje em termos de makes...

E não deixem de dizer alguma coisa pois aqui sua opinião tem sim relevância...

Beijos.

Tomando Decisões

Eita! que tomar uma decisão é algo que além de levar tempo tem de ser muito bem pensado. 

Outro dia eu pensei, tá na hora de começar uma nova dieta, mas ai lembrei:

- Tem coisa mais sem graça que fazer dieta? Respondi: Não... mas as vezes é necessário.

Depois me peguei constatando que: 

vou ter que aprender a não falar o que penso, não por ser o que eu penso diferente do que pensão as pessoas, mas sim porque elas acham que eu devo não só me calar, mas pensar igual a elas, só porque elas não gostam de polêmica... então que se danem elas, mas eu vou continuar pensando porem vou deixar quieto, pra quando o que eu penso mostrar que tem razão eu poder me sentir realizada com o que eu pensei.

Então tomei duas decisões; uma de começar uma dieta e em 82 dias da uma secada beleza e jogar isso em um blog mesmo que ninguém leia. Doiis e para mim mais importante, junto com a dieta, aprender a fechar a boca e não dizer o que eu penso, não por incomodar as pessoas, mas porque o que eu penso só é relevante para mim e ao invés de falar escrever aqui no blog pra deixar registrado e quando o que eu penso provar seu potencial ai sim dizer em letras maiúsculas e negrifadas: “ EU JÁ PENSAVA ASSIM E NUM É QUE MAIS UMA VEZ EU TENHO RAZÃO.”

Entao... vamos começar os dois grandes paços de uma mudança relevante, significativa, importante e radical...

E alguém pode perguntar, Para quem???

E  a resposta:

 Oxiii! Para mim. Isso que importa... e agora é só esperar os resultados desse desafio.

Inicio

Hoje quando acordei, imaginei o dia diferente... mas como imaginar u m dia diferente se nem tem idéia ainda de diferente?

Depois do café, sentei em frente ao note e resolvi tomar uma nova atitude, mudar, inovar, dar inicio a uma nova faze... e como conseguir isso??? Pensei num blog ai me disse ..Porque não? Mas não para ser seguida mas para demonstrar sentimentos que não gosto de falar, mas sei sentir... e como fazer, por onde começar?

Bem! Melhor começar do Inicio... e já li em algum lugar que:
Inicio de Blog é sempre bom! Mas será mesmo?

E será que é só o inicio? Tem gente que vai jurar que não é só o inicio não. E não deve ser mesmo não.
Mas início é início!
Agente sempre tá animado e se empolga! Ou encontra-se sem animo e foge pro blog pra ver se anima, desabafa, mesmo que ninguém leia.
Espero esta sendo compreendida...
Mais o surgimento e depois cada passo dado, de qualquer coisa sempre é interessante. Eu sou meio assim quando faço algo. Só não pode perder o interesse.

Então espero que meu blog sirva para quem não esta fazendo nada, de bobeira na net, possa aqui encontrar um cantinho também pra se divertir. e também espero conseguir com que você, que morre de tanta coisa pra fazer, não agüente ficar sem passar por aqui pra ler o que de novo eu escrevi!

Sejam Bem Vindos