Fazer igual o diferente.

Oi Meninas!

Quanto tempo se passou, não é mesmo???? Desculpe-me a sumida.. Mas 2014, que Deus leve e nunca mais traga outro ano igual, foi dificil e supera-lo ainda esta sendo uma jornada longa e ardua. Por um motivo que meu coração quer calar, precisei me afastar. Mas agora... depois de uma longa jornada comigo mesma, resolvi voltar pra vocês. E ... Que tudo seja melhor

EU VOLTEI AGORA PRA FICAR... PORQUE AQUI... AQUI É MEU LUGAR... Como cantaria " O Cara"... Mas foi dificil o percurso... e não querendo mais falar de coisas que deixam triste o coração, vamos ao que interessa.

Então chegou 2015 e que venha abençoado... Com todos os bons fluidos de felicidade... e como em todo começo de ano a gente se promete mil e uma coisas, e mais, e tal, e coisa, e foi e vai...kakakakakakak E esta passagem de ano NAO FOI DIFERENTE... e até foi ate o momento não esta ficando so na promessa. Iniciei cumprindo... e vamos dividir com as amiguetes as novidades...

Querida redatora chefe... Mais um ano que ja esta quase no meio do seu Terceiro mês, e estamos aqui. Voltando ao que muitos dizem rotina, mas na verdade, submergindo de aguas profundas.. Mas para que falar de tristezas se a vida nos brilha uma felicidade infinita?

E vamos sendo persistentes, ja que todo recomeçar é árduo e as batalhas sempre edificantes... Hoje com 79.99 de Peso (detalhe comecei la em meados de 2013 com 90 quilinhos rechonchudos distribuídos em 1.63 de altura... quase uma jogadora de bola de gude) ... estamos caminhando para o que traçamos como Objetivo.. 75 quilos de pura preguiça mas tentando

Inicio das Aulas com personal, logo eu que dizia DEUS ME GUARDEEEEEE SEMPRE DESTE MAL, mas como quem cospe pra cima, cai na testa e NUNCA é uma palavra que nunca deve ser dita (kakaakaka) Estamos aqui. E ja estou exausta? Nãoooooooooooooooooooooooooooo... Estou somente começando... Bariga tasquinho não.. Mas uma linda barriga Brastemp com enxágüe automático aiiiiii Simmmmmmm, é possível.

Não deixe a preguiça lhe vencer

Mais um Marco para o nosso blogg ... Inicio do desafio, 4.3 COM 75 ... Vamos alcançar essas meta??? Maio ta chegando.

Beijocas meus amores e não esqueçam, mesmo na estrada mais tortuosa, as suas escolhas podem torna-la melhor.

Leka

Trabalhando a Mente e o Corpo

Meus corações,

Que bom voltar a falar com você... E qual não é minha felicidade em falar de mudanças. Naoooooo eu não mudei nem de casa muito menos de Pias, AINDA... Kakakakaka

Mas mudei de mente e de corpo. Não! Eu não fui abduzida por Et's lindos... Kakakakak Eu estou entrando em forma... FECHA A BOCA criatura que está escorrendo baba pelo ladinho... Que coisa... Até eu tenho direito de mudar de pensamento.

Vou contar o que se sucede. (kakakak)
l Ano passou e resolvi mudar, e fazer tudo que eu queria, nem tanto, fazer... Me libertei daquela vida vulgar  que eu vivia estando junto a minha morgaçao e preguiça. Tomei como modelo a mega urban ultra Cunhada Canadense...

Vergonha na cara eu tive que roubar porque não vende em canto nenhum... E fui eu me matricular na "acadimia" kakakakak... entao teve inicio o #projetomudançadehabitos

Gente é qual não é a minha surpresa que após 10 meses de sofrimento e desespero, estou eu aqui com 9 quilos a menos e 7cm de banha perdidos...

Inicio do Projeto. 90KL 107cm de abdomem

                                                                Evolução em janeiro

Estou gostando de academia. (bem nem tanto...kakaka) e estou mudando a minha maneira de me alimentar... Isso mesmo Mudança de vida e o projeto continua...

E indico para quem quer fazer a diferença na própria vida.. e eu não estou morrendo não.. apenas mudando hábitos mesmo e aprendendo aos poucos o que serve e o que não serve para mim.

Agora vamos para os 50 dias de fechamento da primeira fase do projeto Pois em 50 dias faz um ano que comecei e estou quase chegando na meta...75 QUILOS AQUI VOU EU.

Então se voltamos... Não podemos parar.

Minhas amaduchas de plantão... Se voltamos, não nos calamos mais... Kakakakakak
Eu estava roxa furta cor ... Se é que essa cor "exesti" kakakaka. Mas eu estava assim de saudades e cheia de novidades para abalar o padrão fifa de qualidade trabalhada no salto.

Só eu mesma ... Mas pra não deixar a inveja bater, vamos filosofar com os grandes nomes do nosso pais cultural  um BEIJINHO NO OMBRO PARA AS INVEJOSAS DE PLANTÃO. Porque as de Platão essas deixo para filosofar com elas depois.

Sorry  honey, se demorei anos luz para votlar... Mas Voltei, isso é o que importa.

Então vamos falar do que importa... Meninas como andam vocês???? Eu, tenho andado em vários mundos agora, e descobri assim de "soslaio" kakakaka (isso é a face de uma tia minha)  assim de relance... Meio sem querer ver. Que vida de Modelete é loucurete.... Meninasssss do God Do Céu... Vocês não tem noção como é difícil...mas mais difícil ainda é vida de Fotógrafo... E deles se habla tão pouco...

E sem eles não existiria luz ... Não haveria nada de maravilhoso quando fossemos folear as páginas daquela Vougue.

Nem pergunte como, mas essa foto é minha

Então quando você olhar aquela TopModel linda, Lusho, maravilhosa na Vogue... Lembre-se!! Tem um puta profissional que fez esse lusho todo e claro não foi so ele... Teve uma equipe toda para poder chegar a esse resultado..

Foi preciso um stilisty para fazer o cenário, uma produtora de moda para ver todos os acessórios que dariam certo nessa ou naquela foto, um maquiador que tenha um bom gosto para adequar a modelo, os acessórios, as roupas e a make... UFAAA!!! Cansei...

São tantas pessoas para fazer você ver aquela roupa ou aquele modelo lindo de morrer. Não temos ideia do que é preciso...

Corre porque não pode sair na foto fofa.

Então vamos ver com carinho essas pessoas que vivem por trás das fotos mas que sem elas nada seria lindo como você vê na Vogue.

Beijo amores
Titia ama vocês.

Eu voltei

Muitas vezes, andamos por estradas que nos desviam dos caminhos que gostaríamos de traçar. Os pés seguem mas gostariam de ir noutra direção.. E eu estive assim... Andando por onde não imaginava ir, querendo voltar pra desvios onde pequei estradas que não me levaram onde gostaria de ir.

Entao voltei. e fiz meio como o Tio Roberto Carlos...l se ate ele pode voltar a comer carne... Porque Não eu??? Arahhhh!!! Porque não eu??

Entao EU VOLTEIIII PARA AS COISAS QUE EU DEIXEI... PORQUE AQUI... AQUI  MEU E LUGAR...



SABIAS PALAVRAS TIO ROBERTO CALORS. Afinal ter a humildade de aceitar que voltar e trilhar caminhos que deixamos ficar, pode ser a melhor coisa e a mais gostosa das aventuras que se pode ter em busca de encontrar quem ficou..



Afinal! voltar não e desejar o passado de volta... mas sim, buscar refazer o futuro que não nasceu por ter ido em outro caminho. E como na canção do tio...



Onde andei não deu para ficar
Porque aqui, aqui é meu lugar
Eu voltei pras coisas que eu deixei
Eu voltei...


E aqui estou. Para desta vez, acertar ou errar de novo... mas sempre Seguir... seja em frente, num retorno e ate mesmo nas curvas que a vida da nas voltas que o mundo faz.



So sei que voltei e com uma vontade incrível de falar de coisas que agora estão mais fortes em minha vida...



MODA, MAKES E REEDUCACAO ALIMENTAR.



TAI A MUSICA QUE INSPIROU... E SE DEU CERTO PRA FREEBOI... SERVE PRA MIM TAMBEM...

Novidades da Estética

Olá meninas... tudo bem? Tem novidades quentinhas saindo do forno para vocês. Abaixo, uma pequena listinha de ativos que estão dando o que falar.

1. Antioxidantes - os cosméticos que contém Vitamina E, Vitamina C, CoffeeBerry, chá verde, extrato de romã, Resveratrol entre outros, minimizam o efeito nocivo especialmente em mulheres que tem  maus hábitos alimentares, fumam ou tomam muito sol. Essas entre outras substancias são fundamentais para frear a reação em cadeia de radicais livres, moléculas que causam o envelhecimento precoce, rugas e flacidez.

2. Ácido Salicílico - com ação anti-inflamatória e esfoliante ajuda a combater a oleosidade, o aparecimento de cravos e espinas, agindo também como secativo.

3. Ácido Kójico - age em manchas, ajudando a clarear. Pode ser usado tanto pela manhã quanto a noite pois é fotossenssível. A combinação com outros ácidos faz o tratamento mais potente.

4. Retinol- forma mais suave do ácido retinóico. Também conhecido como Vitamina A, está entre as substancias anti-oxidantes. Acelera a renovação celular, agindo como peeling e também para melhorar a flacidez.

5. Vitamina C - potente antioxidante e clareador que mantém a luminosidade da pele, principalmente na forma pura, também conhecida como ácido L-Ascórbico.

6. Lama Vulcânica - tem argila negra na sua composição; é capaz de doar nutrientes em forma de oligo-elementos. Tem ação anti-septica, estimulante, melhora a oxigenação e é excelente rejuvenescedor.

Essas e tantas outras novidades vocês encontrarão no Espaço Fisio&Forma. Tratamentos específicos, diferenciados e utilizando todos esses ativos.

Venham nos visitar. Será um prazer.
Um beijo,
 Ticiane e Alexsandra

Promoção Trabalhada No Salto

Meninuxas meigas de my Heart estou aqui pra falar de uma coisa que depois do BRINDE E DO SORTEIO  faz o maior sucesso com a gente.. afinal mulher adoraaaaaaaaaaa...
PROMOÇÃO...
exatamente meninas...corram...e venham logo porque meu estoque é limitado igualzinho a promoção e os produtos são igual festança de São João BOM DEMAISSSSSS....

e São Pedro disse São Joao Assinou em baixo e mandou fazer essa Danada desa Promoção Porque até Santo Antonio Vai amar... e ele nem vai ter trabalho pra arrumar marido pra quem estiver solteira... kakakaka

Meninas Seguinte a PROMOÇÃO É:
Ao completar um pedido mínimo de R$ 250,00 DE PRODUTOS MARY KAY, você levará GRATIS o Mini Loção Corporal Firmadora Targeted-Action + Mini Creme para Mãos e Colo com FPS 15 + essa linda necessaire

Fotinha do Presente...

Entaooooo... RUN GIRLS! RUN... porque dia 25/06/2012 o encanto dos Santos Juninos Acaba e aiiiiiii.... perdeu Playboy... tem mais não...  THE END da promoção.

Beijossssssssssssssssssssssssssssssssss...

contato pelo email: alexssandraq@gmail. com ou por comentário aqui no blog
e vamos Aproveitar.

Presentinho

OIEEE AMIGUETES...

Amadinhas de Leka... estou aqui RINDO DE ME ACABARRRRR...e eu TODO DIA ACORDO CEDO... Pego Onibus lotadooooo... LEVO VIDA DE EMPREGUETE ..... e eu pego mesmo as 7 kakakakakakaka....

Mas o extra da parcela eu usei pra comprar a Make nova...kakakakakak adorooooooooooooooooo... Afinal.. que adianta falar de make e nao se "meikiar"??? kakakaka e eu Amooooo me Maquiar.
Gosto tanto que la no trabalho a Lucia... senhora que faz a vez de empreguete do lugar quase me acaba de tanto rir contanto que quando foi ao POSTO de Saúde... começou a falar com o povo que tava la de como eu tinha muita maquiagem.... kakakakakaka agora eu sou a Garota Maquiada do Posto.. kakakak ela falou assim..
Menina quantas caras tu tem pra usar tanto pincel???? so basta um nao???? adoroooo esssa Lucia.. é uma figuraaa de gente boa AMADINHA DE LEKA... eu necessito de muitossss.

Porem... contudo ...entretanto e todavia HOJE vim aqui perguntas pra voces o que estao achando das novidades do blog... e também pra revelar meus presentinhos de aniversário... ameiiiiii todossss..Viu Amadinhas de Leka..
Mas um em especial tem de ser falado aqui no blog nosso de cada dia... CUNHADA DO OUTRO LADO DO OCEANO... menina eu AMEIIII tive um Orgasm de felicidade...kakakakakak... literalmente... pq o BLUSH DA NARS é tudo que haaaaa... Sou eu e a Angelina.. Jolie claro... Ai povo besta... kakakakak... Eu agora uso o mesmo Blush que ela...Ou melhor ANGEL minha linda Voce me imita demaisssssssss... eu sou RICA ...PHINA... e Powerful... Ai que amorrrrr....
Ai resolvi Falar de Blush,...pra claro falar do MEU... akkakakkakaka.
O blush pode ser usado na maquiagem para dar um ar saudável e também disfarçar imperfeições. Ou melhor ELE TEM DE SER USADO ASSIM. e não pra fazer carinha de palhaça né galera...kakakaka... então.. Cabe umas diquinhas minhas aprendidas ao logo de muitos blogs luz... kakakak. elas são simples... assim:
Se voce é estilo Cunhada do outro lado do Oceano..muito branquinha (branquela bribaaa de bananeiraaaa kakakakaka) ou tem a pele avermelhada, então é melhor evitar blushes cor-de-rosa e vermelho (a não ser que queira ficar com carinha de Emilia). Mas como sei que voces tem bom gostos, são phinas, Lusho e vão dar Preferencia aos tons pêssego ou bronzant.  
Gente morena, deve apostar no vermelho e no lilás. JÁ Quem tem a pele parda, como EU... pode usar todas as cores, desde o pêssego, passando pelo rosa e o vermelho. 
Quem exagera no blush, pode acabar pagando o maior mico com o look Emília, e se for assim, vai ter de chorar no colo da Vovó ou da tia Nastacia...kakakak. Então, é preciso regular a quantidade do produto, já que ele foi feito para conferir um ar saudável ao visual. e não cara de palhaça.

Look Emilia

Mas vamos combinar que como falei em um post logo abaixo do quão importante é o uso do pincel... outra dica boa é que ....Para não errar na aplicação, utilize sempre um pincel chanfrado (aquele de corte lateral, meio tortinho), que se encaixa perfeitamente à maçã do rosto. 
Quanto ao local, pense sempre da seguinte maneira: o blush deve ser passado nas áreas do rosto onde ficamos queimadinhas de sol. Portanto, após aplicá-lo na maçã do rosto, passe um pouquinho no queixo, no nariz e na testa, próximo à raiz do cabelo. Mas também pode colocar nestes outros locais um iluminador.. eu adoro...como diz minha Personal Colega JuXavier... fica com carinha de quem é amiga de frutas...kakakaa 
E claro para todas as peles ORGASM ... meninas em todos os sentidos ele é bom demaisssssssssssssss.... kakakak entenderam né???

Meu presentinho...

Agora o pessoal Jura que estamos caminhando pro inverno... Mas eu duvido e como diz minha sobrinha Jujubas... em Fortaleza só tem duas estacões.. CALOR E MORMAÇO sento assim... Quem mora aqui em qualquer época do ano pode fazer como se estivesse no verão, dar preferência ao blush em pó, pois ele vai aderir à pele sem deixar um aspecto carregado. Garotas de pele oleosa devem fugir do blush cremoso, pois ele dá ainda mais brilho à face.
Estas são as diquinhas meninas... espero que tenham gostado... e uma noticia de ultima hora capaz de fazer qualquer uma de nos se ROERRRRRRRRRRRR de Inveja PINK ... Nossa amada JUXavier... ganhou um presente BAPHONICOOOO e LUSHUOSSSSSOOOOOO... OLHA A FOTINHA AI EM BAIXO... morrrrriiii

Ju voce mereceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....e só te perdoooouuuuu por que sei que vamos ter Lindas makes usando todos esses produtos nos proximos videos... 


Beijaoooooooooooooooo meninassssssssssssssssss